Quark-Mohn-Kuchen (zubereitet) Kalorien
Ruf
Nährwerte
| Energie (kcal) | 284 kcal |
| Fett | 9 g |
| Kohlenhydrate | 41 g |
| Eiweiß | 8 g |
| Ballaststoffe | k. A. |
Auwirkung auf dein Gewicht
Wenn du einmalig 284 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 38 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 284 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen: